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El Apio

El apio se ha usada desde hace miles de años tanto para cocinar como para remedios curativos, ya que es una verdura equilibrante.  Debido a sus propiedades ayuda a :

1. Reducir el colesterol: Debido a investigaciones recientes, el apio ayuda a reducir notablemente el colesterol hasta 7 puntos con sólamente 2 tallos diarios. Así como al incremento de la secreción de ácidos biliares, que son muy efectivos para remover y sacar el colesterol de nuestro cuerpo.

2. Anticancerígeno: Este tipo de vegetal tiene enormes cantidades de componentes que benefician para la prevención de la metástasis de las células cancerígenas,  ya que tiene gran cantidad de cetilénicos que detienen el crecimiento de los tumores.

3. Digestivo: El jugo de apio libera diversos nutrientes especiales de la fibra que contribuye al movimiento intestinal, por lo que es un excelente laxante natural muy eficaz en el estreñimiento.

4. Diurético: El potasio y el sodio del jugo de apio son muy poderosos reguladores de los fluidos corporales, estimulan la producción de orina para deshacerse del exceso de fluidos; por lo que ayuda a adelgazar.

5. Antiinflamatorio: El poliacetileno de las propiedades del apio para bajar de peso es excelente para cualquier tipo de inflamación, incluyendo la artritis reumática, la osteoartritis, la gota, el asma y la bronquitis.

 

 

 

 

 

6. Disminuye la presión sanguínea alta:  Tiene un compuesto llamado que ayuda mucho a la relajación de los músculos que se encuentrar alrededor de las arterias, por lo que se dilatan los vasos sanguineos y permite  que la sangre fluya libremente en estos, dismuyendo de esta forma la presión sanguínea alta.

7. Elimina el insomnio:  Contiene gran cantidad de minerales y aceites esenciales que causan un efecto altamente relajante sobre el sistema nervioso, lo cual beneficia a la gente que sufre de insomnio. Su alto nivel de magnesio ayuda a la relajación y a tener un sueño aliviador y reparador.

8. Excelente para la pérdida de peso rápidamente: Tomar jugo de apio durante el día ayuda a eliminar el antojo de comida chatarra. Te mantiene satisfecho sin hacerte ganar kilos de más. Ésta es una de las propiedades del apio para adelgazar más importantes que existe.

9. Ayuda a eliminar y prevenir cálculos: Elimina toxinas de nuestro cuerpo , lo que ayuda a romper y eliminar los cálculos urinarios y los de la vesícula biliar. El jugo ayuda a quienes han sufrido de cálculos a no padecerlos otra vez.