Tag Archives: agua

imagenesblogimagesmedicos6800650_s.jpg

Salvia

Las plantas de salvia tienen diversos usos, que pueden ser desde la preparación de alimentos como para la belleza de nuestro cuerpo. Por su agradable olor se usa en perfumes y  cremas para cuidar la piel, asimismo se puede usar en tratamientos capilares. Algunas de sus propiedades y usos curativos son:

Es muy buen desinflamante, por lo que quita el dolor de músculos, reumas o artritis, se usa como astringente, como antiséptico para quitar infección de garganta, ayuda en los espasmos estomacales, quita virus y bacterias, tiene un alto contenido de vitamina A y C, refuerza el sistema inmunológico, es muy bueno para problemas respiratorios y digestivos, nivela el niel de azúcar en la sangre, alivia dolores menstruales, quita dolores de estomago y cabeza, previene la retención de liquidos, ayuda a la cicatrización de heridas y ulceras.

Contiene un alto contenido de thuyona, neurotóxica en altas dosis, por esa razón no se recomienda a mujeres embarazadas.

Debido a que regula la digestión es muy buena para lograr un vientre plano. Ayuda a prevenir la inflamación y el dolor de estomago ocasionado por ingerir muchos alimentos grasosos, ayuda a eliminar el aire estomacal.

Se puede preparar te de salvia con 20 gramos de esta planta con un litro de agua y posteriormente se endulza con miel de abeja. Tiene un sabor algo amargo por lo que se recomienda endulzarlo, también se le puede agregar algunas gotas de limón para mejorar su sabor.

Los Beneficios de Beber Agua

Un problema que aqueja a gran cantidad de mujeres latinas es la celulitis, y comunmente en el mercado se ofrecen productos para combatirla que desafortunadamente resultan utiles. Pero afortunadamente podemos hacer algunos cambios en nuestro estilo de vida que ademas nos ayudaran a mejorar la salud de todo nuestro cuerpo.

El agua es un elemento vital que ayuda mucho a activar todos los organos de nuestro organismo, ademas de mejorar nuestra piel y muchos otros beneficios. Elima los residuos toxicos de nuestro organismo y ayuda a eliminar la grasa y mejorar visiblemente el aspecto de la piel.

Se recomienda consumir por lo menos dos litros de agua diariamente, que son como ocho vasos, si no acostumbras hacerlo podria parecerte demaseado, pero poco a poco te sera facil hacerte de este buen habito. Es mucho mas facil si lo haces de forma educada, puedes empezar tomando medio vaso de agua varias veces al dia, por lo que gradualmente no se te hara tan dificil y te acostumbraras facilmente.  Tambien podrias reemplazar el agua por té, pero eso si jamas por una bebida azucarada, como jugos o refrescos, al reves estos te sugerimos evitarlos a toda costa, ya que resultan ser mas dañinos que beneficiosos para la salud.